Athletic Strength by Quentin Vignot

06.10.99.77.60 vquent1@yahoo.fr

Mercredi 14 juin 2017

A/ Weightlifting : Snatch // C&J
1) Snatch
5 séries de 1 rep
– Travailler entre 80-90%
– Autant de repos que besoin entre les séries.

Laisser un commentaire