Athletic Strength by Quentin Vignot

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Lundi 26 juin 2017

C/ Metcon : By team of 3
Amrap 12min
150 Wall ball shots (20lbs/14lbs)
100 Worm thrusters by 2 (60kg/40kg)
50 Calories row
– Si vous n’avez pas de sandbag utiliser une barre pour faire le worm.

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