Athletic Strength by Quentin Vignot

06.10.99.77.60 vquent1@yahoo.fr

Mercredi 04 octobre 2017

A/ Strength : Weighted rings dips
5 séries de 5 reps
– Incrémenter le lest autant que possible entre les séries. démarrez lourd !
– Autant de repos que besoin entre les séries.

Laisser un commentaire