Athletic Strength by Quentin Vignot

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Lundi 06 novembre 2017

B/ Metcon : Pour le temps

50 Db GTOH alternate (25kg/15kg)
40 T2B
30 Calories
20 HSPU
10 Burpees
– Pour les calories utiliser la machines que vous voulez, choisissez-en une sur laquelle vous n’êtes pas à l’aise.
– Time cap : 12 minutes.

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