Athletic Strength by Quentin Vignot

06.10.99.77.60 vquent1@yahoo.fr

Mercredi 08 novembre 2017

2) 4 séries de 2 snatchs
– Travailler à 85% du 1RM.
– Drop entre les répétitions.
– Autant de repos que besoin entre les séries.

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