Athletic Strength by Quentin Vignot

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Jeudi 07 décembre 2017

B/ Metcon : Amrap 10min

10 HSPU
20 Kb russian swings (32kg/24kg)
30 Alternate pistols
– Scaled pistols : Pistol box en premier ou avec un banc si besoin.
– Manon 32kg sur le kettlebell.

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