Athletic Strength by Quentin Vignot

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Archive for Mois : septembre 2018

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Lundi 01 octobre 2018

B/ Strength : Strict chin ups weighted 3 séries de 5-7 reps

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Lundi 01 octobre 2018 – Elite

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Vendredi 05 octobre 2018 – Affilié Elite

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Jeudi 04 octobre 2018 – Affilié Elite

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Mercredi 03 octobre 2018 – Affilié Elite

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Mardi 02 octobre 2018 – Affilié Elite

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Lundi 01 octobre 2018 – Affilié Elite

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Vendredi 28 septembre 2018 – Elite

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Vendredi 28 septembre 2018

  C/ Metcon : 21-15-9-15-21, by team of 2 HSPU Db snatchs alternate (30kg/20kg) – Time cap : 12 minutes.

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Jeudi 27 septembre 2018 – Elite

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