Athletic Strength by Quentin Vignot

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Mercredi 27 mars 2019

C/ Metcon : By team of 2, for 15 minutes
Cash in : 100 C2B
Puis : Amrap
10 Deadlifts (60kg/35kg)
10 Hang clean
10 STOH
– C2B : Si vous savez pas enchaîner au moins une série de 10 C2B UB alors faîtes des pull ups.
Prenez la même quantité pour scaler avec un élastique.

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