Athletic Strength by Quentin Vignot

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Lundi 23 décembre 2019

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Conditioning : Double kb complex
Team of 4 in relay, AMRAP 30 min
6 DL + 5 power clean + 4 Thrusters + 3 Snatchs (2x24kg / 2x16kg)
– Scale : Ne prendre qu’une seul Kettle.

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