Athletic Strength by Quentin Vignot

06.10.99.77.60 vquent1@yahoo.fr

Archive for Mois : janvier 2020

35530269_1974006429486545_5224243647276384256_n

Vendredi 31 janvier 2020 – Affilié

Vous n’êtes actuellement pas connecté. Vous ne pouvez accéder à ce contenu.

35530269_1974006429486545_5224243647276384256_n

Vendredi 31 janvier 2020 – Elite

Vous n’êtes actuellement pas connecté. Vous ne pouvez accéder à ce contenu.

35530269_1974006429486545_5224243647276384256_n

Vendredi 31 janvier 2020

Metcon : Pour le temps, by team of 4 10 000m row Toutes les 4 minutes : 20 burpees over the row. – Time cap : 50 minutes.  

66411095_2810206605672369_6447327784875327488_n

Jeudi 30 janvier 2020

Metcon : Pour le temps 3 rounds 21 Double Kb deadlifts (2x16kg/2x12kg) 15 Double Kb russian swings 09 Double Kb snatchs – Time cap : 5 minutes.

66411095_2810206605672369_6447327784875327488_n

Jeudi 30 janvier 2020 – Affilié

Vous n’êtes actuellement pas connecté. Vous ne pouvez accéder à ce contenu.

66411095_2810206605672369_6447327784875327488_n

Jeudi 30 janvier 2020 – Elite

Vous n’êtes actuellement pas connecté. Vous ne pouvez accéder à ce contenu.

57303504_281727699382540_9198341409835319296_n

Mercredi 29 janvier 2020 – Affilié

Vous n’êtes actuellement pas connecté. Vous ne pouvez accéder à ce contenu.

57303504_281727699382540_9198341409835319296_n

Mercredi 29 janvier 2020 – Elite

Vous n’êtes actuellement pas connecté. Vous ne pouvez accéder à ce contenu.

57303504_281727699382540_9198341409835319296_n

Mercredi 29 janvier 2020

Metcon : Triathlon sprint 2 000m Bikerg 1 000m Row 500m Skierg

74229542_1450753601755527_2910176656159145984_o

Mardi 28 janvier 2020

Metcon : Max effort 30 cal Bikerg (damper 10/8)