Athletic Strength by Quentin Vignot

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Mardi 04 février 2020

AST-0262

Metcon : Tuesday Black Day (TBD)
150 Wall ball shots (20lbs/14lbs)
100 Kb Gobelet squats (24kg/16kg)
050 Burpees over the Kb
100 Kb Gobelet squats
150 Wall ball shots
– Time cap : 50 minutes.
– Cela va devenir une tradition : le Tuesday Black Day !

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