Athletic Strength by Quentin Vignot

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Archive for Mois : avril 2020

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Vendredi 01 mai 2020

Gym : Strict work 50 Rings row 30 Stricts pull ups 10 Stricts C2B – Hollow position  

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Vendredi 01 mai 2020 – Affilié

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Vendredi 01 mai 2020 – Elite

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Jeudi 30 avril 2020 – Elite

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Jeudi 30 avril 2020 – Affilié

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Jeudi 30 avril 2020

Metcon : Pour le temps 30-20-10 Cal Bikerg Box jumps over (60cm/50cm)

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Mercredi 29 avril 2020

A/ Metcon : 4 rounds 19 HSPU 80 DU 40 Wall ball shots (20lbs/14lbs) 29 Burpees on the bumper

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Mercredi 29 avril 2020 – Elite

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Mercredi 29 avril 2020 – Affilié

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Mardi 28 avril 2020 – Elite

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