Athletic Strength by Quentin Vignot

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Vendredi 17 avril 2020

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A/ Cardio : Earobic capacity
60min ergo work
– Ergo que vous voulez/pouvez.
– Nose breathing : Ne respirez uniquement par le nez.
– Pace tranquille et régulier.
– J’ai encore fait un copier/coller.

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