Athletic Strength by Quentin Vignot

06.10.99.77.60 vquent1@yahoo.fr

Jeudi 23 avril 2020

23361199_1790453284315649_693225593_n

A/ Conditioning :
4 séries 6min ON / 3min OFF
21 GTOH (60kg/40kg)
15 Burpees over the bar
09 MU bar
Max DU/SU avec le temps restant.

Laisser un commentaire