Athletic Strength by Quentin Vignot

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Vendredi 24 avril 2020

A/ Conditioning : Ergo work
E6MOM 30min (5 séries)
30/22 Cal Bikerg/Assault bike
30/22 Cal Row
30/22 Cal Skierg
– Si il vous manque un ergo mettez le même deux fois le même mais avec l’autre ergo entre.

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