Athletic Strength by Quentin Vignot

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Vendredi 22 mai 2020 – Affilié

A/ Conditioning :
E4MOM 32min (8 séries)
– Série 1 : 400m run + 80 DU/SU.
– Série 2 : 40 Cal row + 40 Kb russian swings (32kg/24kg).

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