Athletic Strength by Quentin Vignot

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Lundi 1er juin 2020

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A/Metcon :
EMOM 35min (7 séries),
Min 1 : 75DU
Min 2 : 2 rope climb legless
Min 3 : 10-12 paralette HSPU
Min 4 : 7 MU rings
Min 5 : 10 GHD sit ups

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