Athletic Strength by Quentin Vignot

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Mardi 07 juillet 2020 – Affilié

A/ Metcon : TBD (à deux)
250 Wall balls (20lbs/14lbs)
200 Kb russian swings (32kg/24kg)
150 Box over with Kb (60cm/50cm)
100 Push ups
050 Kb Gobelet squats
– Le même kettlebell sur l’ensemble des exercices.
– Time cap : 45 minutes.
– T’as quand même pas cru que ça allait être plus facile parce que vous étiez à deux ?!

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