Athletic Strength by Quentin Vignot

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Archive for Mois : août 2020

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Mardi 01 septembre 2020 – Affilié

A/ Metcon : TBD (de la rentrée !) 50 Burpees Facing the bar 40 Squat clean (60kg/40kg) 50 Burpees facing the bar 30 Squat clean (70kg/45kg) 50 Burpees facing the bar 20 Squat clean (80kg/55kg) 50 Burpees facing the bar 10 Squat clean (90kg/60kg) 50 Burpees facing the bar Max squat […]

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Mardi 01 septembre 2020 – Elite

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Lundi 31 août 2020 – Affilié

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Lundi 31 août 2020 – Elite

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Lundi 31 août 2020

C/ Metcon : Amrap 8min 12 Wall ball shots (20lbs/14lbs) 10 GTOH (40kg/25kg) 08 Burpees over the bar

AST-0222

Vendredi 04 septembre 2020 – Affilié Elite

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Jeudi 03 septembre 2020 – Affilié Elite

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Mercredi 02 septembre 2020 – Affilié Elite

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Mardi 01 septembre 2020 – Affilié Elite

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Lundi 31 août 2020 – Affilié Elite

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