Lundi 21 décembre 2015
A/ Metcon : Amrap 8min
8 C2B
8 Kb American swings (32kg/20kg)
8 DL (100kg/70kg)
Puis :
4min pour trouver la charge la plus lourde sur : 2 hang clean
A/ Metcon : Amrap 8min
8 C2B
8 Kb American swings (32kg/20kg)
8 DL (100kg/70kg)
Puis :
4min pour trouver la charge la plus lourde sur : 2 hang clean