Mardi 08 mars

C/ Conditioning : Deadlift
For time : 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
– 120kg pour les hommes, 85kg pour les femmes.
– En cas de scale, prenez une charge avec laquelle vous pourriez faire 20 répétitions unbroken.

Comments

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *