Mardi 15 mars 2016
B/ Strength : Backsquat paused
4 séries de 3 reps
– 10 secondes de pause position basse.
– Autant de repos que besoin entre les séries.
B/ Strength : Backsquat paused
4 séries de 3 reps
– 10 secondes de pause position basse.
– Autant de repos que besoin entre les séries.