Vendredi 15 avril 2016
B/ Strength : Deadlift
E5MOM 25min (5 séries), 10 reps
– Démarrer à 70% du 1 RM, puis incrémenter la charge autant que possible.
B/ Strength : Deadlift
E5MOM 25min (5 séries), 10 reps
– Démarrer à 70% du 1 RM, puis incrémenter la charge autant que possible.