Vendredi 13 mai 2016
C/ Strength : Deadlift snatch grip
E3MOM 15min (5 séries), 3 reps
– Démarrer à 60% du 1 RM, puis incrémenter la charge autant que possible.
C/ Strength : Deadlift snatch grip
E3MOM 15min (5 séries), 3 reps
– Démarrer à 60% du 1 RM, puis incrémenter la charge autant que possible.