Jeudi 02 juin 2016

C/ Conditioning : EMOM 50min
Min 1 : 50 DU
Min 2 : 5 MU bar
Min 3 : 1 round of Cindy
Min 4 : 10 Kb american swings (40kg/28kg)
Min 5 : 1 clean & jerk (100kg/60kg)
– 12 kb american swings 32kg/24kg si vous ne disposez pas du matériel.
– Power clean autorisé.

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