Jeudi 13 octobre 2016
D/ Metcon : Amrap 10min
1 squat snatch (60kg/40kg)
2 HSPU
2 squat snatchs
4 HSPU
3 squat snatchs
6 HSPU
4 squat snatchs
8 HSPU
…
D/ Metcon : Amrap 10min
1 squat snatch (60kg/40kg)
2 HSPU
2 squat snatchs
4 HSPU
3 squat snatchs
6 HSPU
4 squat snatchs
8 HSPU
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