Jeudi 02 février 2017
B/ Weightlifting : Snatch
E4MOM 32min (8 séries), 1 power snatch + 2 hang snatchs
– Démarrer à 70% du 1RM power snatch puis incrémenter la charge autant que possible entre les séries.
B/ Weightlifting : Snatch
E4MOM 32min (8 séries), 1 power snatch + 2 hang snatchs
– Démarrer à 70% du 1RM power snatch puis incrémenter la charge autant que possible entre les séries.