Jeudi 23 février 2017
B/ Weightlifting : Snatch
E2MOM 40min (20 séries), 1 snatch high pull + 1 snatch
– Démarrer à 30% du 1RM puis incrémenter la charge entre les séries autant que possible.
B/ Weightlifting : Snatch
E2MOM 40min (20 séries), 1 snatch high pull + 1 snatch
– Démarrer à 30% du 1RM puis incrémenter la charge entre les séries autant que possible.