Mardi 28 février 2017

C/ Metcon : By team of 2, for time
100 burpees target
90 Wall ball shots (30lbs/20lbs)
80 Pistols alternate
70 T2B
60 C&J (60kg/40kg)
50 Calories Assault bike
40 Squat snatch (60kg/40kg)
30 MU bar
20 Burpees box jumps over (71cm/61cm)
10 MU rings

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