Mardi 28 mars 2017

  • C’est la fin des Open, bravo à vous qui êtes allés au bout de ces 5 semaines et avez appris un peu plus de vous-même au niveau sportif surtout, et peut-être un peu au niveau personnel.
    Il est temps désormais de prendre du recul afin de constater où vous en êtes, ce qui a été et ce qui s’est moins bien passé et savoir pourquoi !
  • N’hésitez pas à me remonter vos remarques. Je ferai en sorte de vous rendre plus fort pour vos prochaines échéances et pour les open 2018. Mais vous êtes LA personne qui fait que cela puisse arriver.

Je ne peux que vous montrer le chemin, à vous d’en prendre la route…

 

C/ Metcon : Dumbell Party
Amrap 3min
Max DB snatchs (30kg/20kg)
– Changement de bras à votre convenance.

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