Mardi 16 mai 2017

A/ Weightlifting : Snatch
1) EMOM 5min, 2 reps
– 60%.

– 2 min de repos –

2) EMOM 5min, 2 reps
-70%.

– 2 min de repos –

3) EMOM 5min, 1 rep
– 80%.

– 2 min de repos –

4) EMOM 5min, 1 rep
– 90%.

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