Mercredi 17 mai 2017
A/ Metcon : By team of 2, 40min
4000m run en relais de 400m
400 DU
40 Pistols synchronisés
4 MU bar synchronisés
Puis avec le temps restant :
Max heavy wall ball shots (30lbs/20lbs)
A/ Metcon : By team of 2, 40min
4000m run en relais de 400m
400 DU
40 Pistols synchronisés
4 MU bar synchronisés
Puis avec le temps restant :
Max heavy wall ball shots (30lbs/20lbs)