Mercredi 05 juillet 2017
A/ Weightlifting : Snatch
1) E2MOM 20min (10 séries), 2 reps
– Travailler à 75% du 1RM.
– Drop de barre, pas de TnG.
A/ Weightlifting : Snatch
1) E2MOM 20min (10 séries), 2 reps
– Travailler à 75% du 1RM.
– Drop de barre, pas de TnG.