Mardi 11 juillet 2017
A/ Conditioning : Snatch
1) 20min pour trouver la charge max sur 3 snatchs TnG
– Power ou snatch mais si la barre est vraiment lourde et que vous avec un minimum de technique l’évidence sera pour vous le squat snatch.
A/ Conditioning : Snatch
1) 20min pour trouver la charge max sur 3 snatchs TnG
– Power ou snatch mais si la barre est vraiment lourde et que vous avec un minimum de technique l’évidence sera pour vous le squat snatch.