Lundi 14 août 2017

C/ Metcon : 3 rounds
5 MU rings
10 burpees box over (61cm/51cm)
20 T2B
– Time cap : 12min.
– Obligation de sauter pour monter sur la box.
– MU scale : Utiliser un élastique sous les fesses ou jumping MU si vous n’y arrivez pas.

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