Mercredi 08 novembre 2017
2) 4 séries de 2 snatchs
– Travailler à 85% du 1RM.
– Drop entre les répétitions.
– Autant de repos que besoin entre les séries.
2) 4 séries de 2 snatchs
– Travailler à 85% du 1RM.
– Drop entre les répétitions.
– Autant de repos que besoin entre les séries.