Mercredi 06 décembre 2017
A/ Weightlifting : Snatch
1) 6 séries de 3 snatch pull + 2 snatch high pull + 1 snatch
– Travailler entre 40% et 50%.
– Travail technique, appliquez et IMPLIQUEZ vous !
A/ Weightlifting : Snatch
1) 6 séries de 3 snatch pull + 2 snatch high pull + 1 snatch
– Travailler entre 40% et 50%.
– Travail technique, appliquez et IMPLIQUEZ vous !