Jeudi 14 décembre 2017
2) EMOM 15min, 1 snatch high pull + 1 snatch
– Travailler à 55% du 1RM snatch.
– Appliquez-vous sur la technique. Vous devez transposer le rythme et le sensations du snatch high pull sur votre snatch.
– Pas de TnG.
2) EMOM 15min, 1 snatch high pull + 1 snatch
– Travailler à 55% du 1RM snatch.
– Appliquez-vous sur la technique. Vous devez transposer le rythme et le sensations du snatch high pull sur votre snatch.
– Pas de TnG.