Vendredi 12 janvier 2018
B/ Strength : Frontsquat
E2MOM 16min (8 séries), 3 Frontsquat
– La barre démarre du sol.
– 1 squat clean = 1 frontsquat.
– Incrémenter la charge autant que possible entre les séries.
B/ Strength : Frontsquat
E2MOM 16min (8 séries), 3 Frontsquat
– La barre démarre du sol.
– 1 squat clean = 1 frontsquat.
– Incrémenter la charge autant que possible entre les séries.