Jeudi 18 janvier 2018
5) 3min max reps
– 20kg/15kg.
– La barre démarre du sol.
– Essayez de ne pas faire de pause aux épaules entre les répétitions mais plutôt de conserver une fluidité sur le mouvement.
5) 3min max reps
– 20kg/15kg.
– La barre démarre du sol.
– Essayez de ne pas faire de pause aux épaules entre les répétitions mais plutôt de conserver une fluidité sur le mouvement.