Lundi 12 février 2018
1) 12min pour trouver la charge max du jour sur 1 rep
2) 4 séries de 3 clean + 1 jerk
– TnG, power et squat autorisés.
– Démarrer à 80% de 1).
1) 12min pour trouver la charge max du jour sur 1 rep
2) 4 séries de 3 clean + 1 jerk
– TnG, power et squat autorisés.
– Démarrer à 80% de 1).