Mercredi 23 mai 2018

B/ Metcon : Big Cindy
4 rounds of Cindy
10 Thrusters (50kg/35kg)
4 rounds of Cindy
8 Thrusters (60kg/40kg)
4 rounds of Cindy
6 Thrusters (70kg/45kg)
4 rounds of Cindy
4 Thrusters (80kg/50kg)
– Pour les plus débiles, à réaliser avec un gilet lesté. La maîtrise des mouvements ainsi que des charges et néanmoins demandée. Si vous pensiez déjà scaler quelque chose alors oubliez ce joli gilet.
– Time cap : 30 minutes.

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