Lundi 25 juin 2018
B/ Conditioning : Triple cartouche
E3MOM 45min (15 séries)
– Série 1 : 400m run.
– Série 2 : 500m row.
– Série 3 : 15 burpees + 75 DU (125 SU).
B/ Conditioning : Triple cartouche
E3MOM 45min (15 séries)
– Série 1 : 400m run.
– Série 2 : 500m row.
– Série 3 : 15 burpees + 75 DU (125 SU).