Mardi 26 juin 2018
B/ Conditioning : Macho man
EMOM 20min, 1 complex
– 90kg/60kg.
– Tenir le complex le plus longtemps possible sur 20 minutes. L’exercice s’arrête avant si vous ne tenez pas le rythme demandé.
B/ Conditioning : Macho man
EMOM 20min, 1 complex
– 90kg/60kg.
– Tenir le complex le plus longtemps possible sur 20 minutes. L’exercice s’arrête avant si vous ne tenez pas le rythme demandé.