Mardi 11 septembre 2018

C/ Metcon : Amrap 12 min, team of 2
30 Wall ball shots (20lbs/14lbs)
2 Dball clean (70kg/50kg)
30 Wall ball shots
4 Dball clean

– Incrémenter les Dball de deux répétitions.
– Si vous n’avez pas de Dball/Atlas stone (60kg/40kg) = Power clean (100kg/65kg).

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