Mercredi 19 septembre 2018
B/ Cardio : Easy pace run
40 minutes de course.
– Tenir un rythme vous permettant de discuter. Le but étant simplement d’être régulier et de maintenir un effort léger et constant.
B/ Cardio : Easy pace run
40 minutes de course.
– Tenir un rythme vous permettant de discuter. Le but étant simplement d’être régulier et de maintenir un effort léger et constant.