Mardi 06 novembre 2018
B/ Metcon : Amrap 15min
20 Bumper GTOH (20kg/10kg)
10 Bumper OH lunges
5 Burpees on the bumper
1 MU rings
– Incrémenter les MU d’une répétition à chaque tour.
B/ Metcon : Amrap 15min
20 Bumper GTOH (20kg/10kg)
10 Bumper OH lunges
5 Burpees on the bumper
1 MU rings
– Incrémenter les MU d’une répétition à chaque tour.