Mercredi 28 novembre 2018
B/ Metcon : Pour le temps
100 DU
50 Air squats
25 T2B
5 Squat clean (120kg/75KG)
80 DU
40 Air squats
20 T2B
4 Squat clean
60 DU
30 Air squats
15 T2B
3 Squat clean
40 DU
20 Air squats
10 T2B
2 Squat clean
20 DU
10 Air squats
5 T2B
1 squat clean
– Time cap : 35 minutes.