Lundi 18 février 2019
C/ Metcon : Amrap 12 minutes, by team of 2
2-4-6-8-10 etc…
Deadlift (140kg/95kg)
Burpees facing the bar synchro by 2
– La charge doit représenter moins de 80% du 1RM.
C/ Metcon : Amrap 12 minutes, by team of 2
2-4-6-8-10 etc…
Deadlift (140kg/95kg)
Burpees facing the bar synchro by 2
– La charge doit représenter moins de 80% du 1RM.