C/ Metcon : Amrap 5min
50 HSPU
Max Kb american swings (32kg/24kg) avec le temps restant.
– Manon : Free HSPU et Kb à 32kg.
– Team Elite : Kb 40kg.
– HSPU : C’est l’occasion d’en bouffer, tu verras probablement pas le Kb mais c’est pas le plus important.
– Scale : Pike press et si t’es chaud deficit pike press.